Araştırmalar, balın tümü kalp hastalığı için risk faktörleri olan trigliserit, toplam kolesterol ve LDL (kötü) kolesterol seviyelerini azaltabildiğini gösteriyor. Bir bardak ılık ballı süt içmek, boğaz tahrişini ve boğaz ağrılarını hafifletebilir. Ayrıca öksürük ve balgam söktürücü olarak da etkilidir.
Tüm dertlere deva karışık kış çayı. (French Press ile servis edilir.)
Elma kurusu, kuşburnu, hibüsküs, tarçın, çilek, nar çiçeği, melisa içerisinde yer alan C vitamini ve antioksidanlar bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır. Kaygıların hafiflemesinde etkili olarak depresyona iyi gelebilmektedir. Bu da rahat bir uykuyu da destekler. Kan basının düşürülmesi ve dengelenmesinde etkili olabilmektedir (French Press ile servis edilir.)
Kuşburnu, Hibüsküs, kurutulmuş gül, altın otu, elma kurusu. kuşburnu çayı soğuk algınlığına ve gribe iyi gelirken; elma çayı bağışıklık sisteminin güçlenmesi üzerinde etkin rol oynamaktadır. sindirim sistemini düzenler, İdrar yolu enfeksiyonunu önler. İdrar yollarında ki taşların doğal yolla düşürülmesinde vücuda yardım eder. Vücutta yağ yakımını hızlandırarak kilo verme sürecini destekler.
Ada çayı, Kırmızı tane biber, kakule, yıldız anason, kırmızı elma kurusu. Vücuda enerji verir. iştah açıcı, uyku verici, anne sütünü artırıcı, gastrik spazm şikayetlerini ve bağırsak gazlarını giderici olarak kullanılırken; çay olarak tüketiminin mide ve bağırsak şikayetleri, şişkinlik ve üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisine katkı sağladığı düşünülüyor(french press ile servis edilir.)
Kişniş, karanfil, kırmızı tane biber, kakule, darıfülfül, yenibahar, zencefil, zerdeçal, havlıcan, tarçın, yıldız anason. Soğuk algınlığında iyileşmeyi hızlandırdığı için şifalı çay çeşitlerindendir. -Vücut direncini kuvvetlendirir. -Stresi azaltır ve gece rahat uyumanızı sağlar. rahatsızlıkları azaltmada yardımcı çay çeşididir. (french press ile servis edilir)
Antioksidanlar açısından zengin olduğu için cildi serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı korur. Ayrıca, cildin nemlendirilmesine yardımcı olur ve sivilce ve akne gibi cilt problemlerinin iyileşmesine yardımcı olabilir. Kurutulmuş gül çayı, taze gül yapraklarına göre daha yoğun bir aroma ve tat sunar.(French Press ile servis edilir.)
Yeşil çay, içeriğinde C ve B vitaminleri, magnezyum, potasyum, florür gibi mineralleri bulunduran bitkisel bir üründür. Kolesterol ve yağ dengesini iyileştirmesi, tansiyonu düzenlemesi, damar sertliğini önlemeye destek olması, bağırsak sağlını düzenlemesi yeşil çayın faydaları arasında gösterilir.(French Press ile servis edilir.)
Yaseminli yeşil çay hem sindirime yardımcı olacaktır hem de günü daha zinde geçirmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca bu çay içerdiği yasemin sayesinde , vücutta rahatlamaya da neden olur. Özellikle kapalı havalarda veya sıkıldığımız dönemlerde içilen yaseminli çay psikolojik bir rahatlama sağlar.(French Press ile servis edilir.)
Elma çayı, tarçın ile tüketildiği zaman kolesterolü ve kan şekerini düzenler. - Elmanın içeriğinde bulunan fitokimyasallar, elma çayının kemik sağlığını koruması konusunda destek olur. - İçerdiği B6 vitamini ile kandaki beyaz hücre oluşumuna yardımcı olur.(French Press ile servis edilir.)
Ihlamurun faydaları grip, soğuk algınlığı, öksürük, ateş, enfeksiyon ve iltihaplanmalara iyi gelmesi, yüksek tansiyonu önlemesi, baş ağrısını dindirmesi, idrar söktürücü olması, antispazmodik etkisi ile sindirim sistemi ve kas spazmlarını azaltması ve sakinleştirici etkisinin olmasıdır.(French Press ile servis edilir.)
Sonbahar ve kış aylarından sıklıkla tercih edilen ıhlamur, grip, soğuk algınlığı ve nezle gibi hastalıklara karşı iyileştirici görevi vardır. Ballı ıhlamur özellikle kuru öksürüklerde ya da balgam atmak için tercih edilmektedir. Vücut direncini artıran ballı ıhlamur, boğazın yumuşamasında da etkilidir.(French Press ile servis edilir.)
Ada çayının içeriğinde bulunan C vitamini, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Balgam söktürücü özelliği sayesinde öksürük tedavisinde destekleyici rol oynar. Ada çayının mide ve bağırsak problemlerini rahatlatıcı özelliği vardır. Ada çayının idrar söktürücü özelliği vardır.(French Press ile servis edilir.)
Sindirim sistemini düzenleyebilecek, hareketsiz bağırsakları çalıştırabilecek, Bağırsak duvarlarının gevşemesine ve gıdaların daha iyi emilmesine olanak sağlar. Ayrıca mide asidini azaltmaya da destek olur. (French Press ile servis edilir.)
Papatya çayı, antiinflamatuar özellikleri ile inflamasyonu azaltma, ishal ve mide şişkinliği gibi gastrointestinal sorunları iyileştirme, artrit ağrılarını dindirme ve sakinleştirici etkisi ile depresyonu bastırıp, iyi bir uykuyu teşvik eder.(French Press ile servis edilir.)
Mide ve bağırsak sistemi rahatsızlıklarının giderilmesi, solunum sistemi hastalıklarının iyileştirilmesi, migren gibi baş ağrıların rahatlatılması gibi pek çok farklı amaçla tüketilen rezene çayı, günümüzde anne sütü miktarının arttırılması ve bebeklerin gaz problemlerinin giderilmesi için de sıklıkla kullanılır.(French Press ile servis edilir.)
Ülkemizde sıklıkla çay ve marmelat olarak tüketilen kuşburnu; zengin antioksidan içeriği sayesinde eklem ağrılarına, kolesterole, kalp ve cilt sağlığına iyi gelebiliyor. İçeriğinde yağ yakma özelliğine sahip tilirozid antioksidanını bulunması ise kilo vermeye yardımcı olabiliyor. (French Press ile servis edilir.)
Nane limon aç mı tok mu içilir diyorsanız bunun içme nedenine ve sizin bünyenizin yapısına göre değiştiğini söyleyebiliriz. Örneğin gaz için tüketiliyorsa bu çayı aç karnına içmeniz daha iyidir ama mideniz hassas ise aç karnına limon siz de olumsuz etki yapabilir.(French Press ile servis edilir.)
Soğuk algınlığı, öksürük ve gribe karşı koruyucu olarak tercih edilir. Özellikle kış aylarında kuru öksürüğe karşı fayda sağlar. Vücut direncini artırmak ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için tüketilen bitki çayları arasında yer alır. (French Press ile servis edilir.)
Kansızlık şikayetlerinizde demir içermesinden dolayı, kan hücrelerini yeniler. Kansızlıktan kurtulmak için çilek çayı tüketmeye özen göstermelisiniz. Aç karnına çilek çayı içildiğinde, safra taşı oluşumu ihtimali ortadan kalkacaktır. Mide bulantısı durumlarında çilek çayı ile midenizin asit dengesini koruyabilirsiniz.(French Press ile servis edilir.)